Abra o cliente de e-mail Thunderbird com o símbolo:

Clique no botão “Exibir menu do Thunderbird” (1) e em seguida “Opções” (2).

Clique na opção “Configurações de Conta” (3).

Clique na opção “Ações de contas” (4) e depois em “Nova conta de e-mail” (5).

Preencha os campos:

“Seu nome” (6): Nome para exibição
“Endereço de e-mail” (7): digite seu e-mail
“Senha” (8): digite sua senha

Após preencher os campos, clique na opção “Continuar” (9).

Marque a opção de “POP” (10) e em seguida clique em “Configuração Manual” (11).

Em “Nome de usuário” (12), digite seu e-mail, clique na opção “Retestar” (13) para validar o e-mail e em seguida clique em “Concluir” (14).

Em seguida será exibida a informação sobre Exceção de Segurança, basta clicar em “Confirmar exceção de segurança” (15).